課程｜冥想引導：心語・身音

【 冥 想 引 導 】心 語・身 音：喚 醒 內 在 療 癒 之 源

閉上雙眼，跟隨著 引導者 — Astrid 的呼吸與聲音引導，
練習放鬆身體，向內深入連結，
陪伴你有意識的清理能量場，將你的身心回歸其本質與純粹。

從 7.13 (日) 開始 邀請你與我們一同踏上
1 2 堂 結合 靜心冥想、占星能量 與 希塔療癒 的靈魂旅程 ✨

每個人自身都蘊藏著不同比例的星座能量與人格特質，
在這趟療癒旅程中，我們將
以12星座基底作為自我探索的原型地圖，
循著古老星象所象徵的12種內在特質與智慧，
在每一次相聚中， 透過冥想、聲音頻率、梵唱與書寫練習，
深入與不同面向的「 內在自我 」相遇。

每一次的練習，都是一場與自己對話的儀式，
都是一次溫柔陪伴與轉化能量的機會，
透過練習的堆疊，看見並喚醒內在的療癒力量。 

無需具有占星基礎，只需帶著探索真實與好奇的心，
即可與我們一起開始這趟自我貼近真實的旅程 🤲🏻

課程前一小時由引導者帶領你冥想與反思，
後半小時則可自由觀賞書屋展出的展覽，
8月書屋無展覽，課程時間則調整為一小時。

【 4 堂優惠折扣 $200，8 堂折扣 $800，
12 堂折扣 $1,800 ( 12星座完整旅程 ) 】

如選取一次報名4、8或12堂課，請在備註中說明欲報名的場次

7.13(日)・第 01 章：火的行動力 / 白羊能量
啟程，開創者的能量，啟動內在活力與行動。
7.18(五)・第 02 章：接地，土的安穩 / 金牛能量
穩定身體與建立自我價值，感受身體與大地連結冥想。
7.26(六)・第 03 章：風的交流與表達 / 雙子能量
傳遞與分享的連結冥想。
8.01(五)・第 04 章：水的滋養 / 巨蟹能量
歸屬，家的滋養與深厚基底，內在與家族根源冥想。
8.09(六)・第 05 章：火的綻放 / 獅子能量
喚醒自信、自我展現的創造力與內在太陽，允許自己被看見。
8.17(日)・第 06 章：土の滋養 / 處女能量
淨化，療癒身心，自我療癒與放下批判。
8.22(五)・第 07 章：風的對話 / 天秤能量
在關係裡找尋平衡，在他者之中看見自己，練習給予與接收。
8.29(五)・第 08 章：水的滋養 / 天蠍能量
面對內在陰影與真實，整合與蛻變，轉化內在深層能量。
9.06(六)・第 09 章：火的信仰 / 射手能量
探索與真理，擴展視野、生命真理的靈魂旅者。
9.12(五)・第 10 章：。土的沈穩 /  摩羯能量
架構與建設。穩定乘載者穩定架構，連結內在的沈穩與堅實。
10.04(六)・第 11 章：風的交流語彙 / 水瓶能量
社群與革新。解構舊有框架，活出獨特自由。
10.10(五)・第 12 章：水的廣納百川 / 雙魚能量
愛的萬物合一。彈性柔軟的應對生命萬有，回到本源之初。

𓂅

引導者 — Astrid { Astrid Healing 品牌主理人 }
療癒冥想引導｜星辰信息｜晶礦編織

內容｜因應每週主題不同搭配不同內容
主題引導・星座能量簡介・希塔療癒冥想・梵唱・書寫反思・抽牌分享・當週能量對話
地點｜逸鵝書屋・臺北市大安區和平東路三段36號5樓

課程前1小時請避免飲食，讓自己身心保持在輕盈的狀態，吃太飽或太餓皆會影響專注程度。

〖 學 員 回 饋 〗

➊「 很喜歡 Astrid 活用各種不同方法幫助我與自己連結，不只是單純的靜態冥想，第一週動態靜心讓我感受到身體有很多需要釋放的能量，也透過與音樂的共舞表現出來，過程沒有規則沒有批判。第二週則是透過書寫來自我叩問，Astrid 給了我沒有想過的題目，透過思考討論後，發現了自己很多不一樣的面向，很喜歡這個探索自己的過程。這是結合多面向的冥想課，很喜歡！」

➋「 近期一直處在工作超過負荷的狀態， 藉由這堂課，逼自己 停下來、空下來， 跟著 Astrid 的引導過程中， 頓悟 「我真的好不珍惜自己」 的結論， 原來我一直都沒有好好珍惜自己的身體與心理， 謝謝有這樣的課程， 讓我可以在忙碌的日子裡 停下來看見自己， 非常推薦給平時太繁忙、腦袋一直塞很滿的朋友們！ 」

・課程 僅限完成報名者參加，不接受陪同上課
・下訂人數即為報名人數，完成付款即完成報名
・請協助 準時 抵達，請不要遲到或提前抵達哦！
・課程如臨時無法前來，請自行轉讓名額，報名後 不提供退費
・課程空間需脫鞋入內
・空間提供茶水禁止飲食，請勿攜帶食物與飲品
・課程會進行拍攝紀錄供宣傳使用，如不希望入鏡請提前告知

如有課程相關問題，請來訊 逸鵝書屋 IG 詢問。

J U L — S E P   覺 心 主 題 系 列 課 程

暫 停・等 待 ・ 覺 察

逸鵝邀請你與我們一起慢下來，
在資訊爆炸、節奏快速的日程中，
為自己留出一點空間與餘裕。

透過冥想的引導、
身體的延展練習 與 抄寫經文的過程，
引領你沉澱自己的狀態，感受身體傳遞給我們的訊息， 
進而發覺自我療癒的力量。  

慢慢練習好好的感受與關照每一刻的自己 🌸

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